1. লাইফ স্টাইল
যারা নিয়মিত জিমনেশিয়ামে বডিবিল্ডং এক্সারসাইজ করেন, তাদের টেস্টোস্টেরন হরমোনের বৃদ্ধি পায়৷ এক্ষত্রে সবচেয়ে কার্যকর এক্সারসাইজ হল ভার উত্তোলন (Weight Lifting), যেমন ডাম্বেলিং, পুশ আপ, রিচ আপ, চিন আপ, পুল আপ ইত্যাদি৷ উল্লেখ্য, টেস্টোস্টেরন মানুষের মাংসপেশি বৃদ্ধি ও শক্তিশালী করার জন্য আবশ্যক৷ এক্সারসাইজ অবশ্যই সঠিক পদ্ধতিতে এবং পরিমিত পরিমাণে হতে হবে৷ অত্যাধিক মাত্রায় এক্সারসাইজ শরীরের জন্য ক্ষতিকর […]
  1. লাইফ স্টাইল
স্বপ্নদোষ বা রাত্রে ধাতুনির্গমন হ’ল একটি অবস্থা যেখানে কিছু পুরুষের ঘুমের মধ্যে, ভোরের দিকে বা গভির রাতে বীর্যপাত ঘটে। এই সমস্যাটা বেশি গুরুতর হয়ে যায় যদি সেই পুরুষের লিঙ্গের পেশির বা স্নায়ুর দুর্বলতা থাকে অতীতে ঘটে যাওয়া কোনও কারণের জন্য যেমন অত্যাধিক হস্তমৈথুন, বীর্যের ঘনত্ব কমে যাওয়া, হরমোনের সমস্যা বা ভর্তি হয়ে যাওয়া মুত্র থলি। […]
  1. লাইফ স্টাইল
নিজেকে ভালোমত বুঝিয়ে দিতে হবে যে “আমি ভালো থাকব। বাজে কাজ করার চিন্তা করে লাভ নাই। 😜😜” তারপর শুরু করতে হবে ভালো থাকার প্রক্রিয়া। এজন্য আপনাকে যা যা করতে হবে… নেতিবাচক চিন্তাভাবনা কে দূরে সরিয়ে দিন। এটি আপনাকে খারাপ কাজ করার মনোভাব থেকেও দূরে রাখবে। যারা সব সময় অভিযোগ আর প্রভাবিত করার একধরনের তাড়নায় থাকেন, তাঁদের এড়িয়ে […]
  1. ডোমেইন-হোষ্টিং
ওয়েবসাইটের জন্য নাম খুঁজে পাইনা। নাম পেলে (ডট কম) ডোমেইন পাইনা। আমরা প্রায় সবাই কমবেশি এই সমস্যার সম্মুখীন হই। সমস্যায় পড়ে অনেকেই নামের সাথে বিডি লাগিয়ে দেই। আবার কেউ ডট এক্সওয়াইজেড/ ডট শপ ইত্যাদি ডোমেইন জুড়ে দেই। নতুবা নাম ছুড়ে ফেলে হতাশ হয়ে যাই এবং নতুন নাম খুঁজতে খুঁজতে ব্যবসায় করার বয়স পার করে ফেলি। […]
  1. ডোমেইন-হোষ্টিং
ডোমেইন কেনার সময় আমাদের সবার মধ্যে একটা প্রবণতা থাকে মিনিমাম 4L, 5L, 6L two words Domain । 4L ডোমেইন অবশ্য হ্যান্ড রেজিস্ট্রেশনের জন্য খালি নেই তবে অন্যগুলো কিনতে পারেন কিন্তু আপনাকে অবশ্যই ভেবেচিন্তে দেখতে হবে সেটা আসলে কি মিন করে, কেন আপনার ডোমেইনটি মানুষ কিনবে। ব্যাপারটা এমন না যে আজকে কিনবেন কালকে বিক্রি করে দিবেন। […]
  1. ডোমেইন-হোষ্টিং
ব্যবসায় সফল হতে হলে যেমন অনেক টিপস এবং ট্রিকস অনুসরণ করতে হয়, তেমনি ডোমেইন কেনা বেচা করার জন্যেও বেশ কিছু নিয়ম অনুসরণ করতে হয়। নিচে এরকম কিছু টিপস নিয়ে আলোচনা করা হল: টার্গেট নির্ধারণ করুন: আপনি কাদের নিয়ে কাজ করতে যাচ্ছেন। অর্থাৎ ডোমেইন নেম কি ভিত্তিক হবে। আপনি টার্গেট নিতে পারেন স্কুল, কলেজ, বিশ্ববিদ্যালয়, ই-কমার্স, […]
  1. চাকরি ও ক্যারিয়ার
বর্তমানে লক্ষ্য করা যাচ্ছে, বেশিরভাগ চাকুরী প্রত্যাশীদেরই বদ্ধমূল বিশ্বাস হয়ে গেছে: একটা রেফারেন্স হলেই জব নিশ্চিত। অর্থাৎ অমুক স্যার অথবা অমুক ম্যাডাম একটু বলে দিলেই ব্যাস হয়ে গেল । সম্পূর্ণ বাস্তবতার নিরিখে দৃঢ়ভাবে এই বিশ্বাসের বিপরীতে আমার অবস্থান। হ্যাঁ রেফারেন্সের কারণে কখনও জব হয়, কিন্তু আমার ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতার আলোকে এই সংখ্যাটা খুবই কম। তবে আমার […]
  1. অনলাইন ইনকাম
  2. ফ্রিল্যান্সিং মার্কেটপ্লেস
আসসালামুআলাইকুম ওয়ারহমাতুল্লাহি ওয়াবারকাতুহ। বন্ধুরা আজ আমরা জানবো ফ্রীলান্স ও ফ্রিল্যান্সিং কি?অনেকেই এই প্রশ্ন করে থাকেন আমি ফ্রিল্যান্সার হতে চাই কিভাবে শুরু করব ফ্রিল্যান্সিং কি জিনিস ইত্যাদি ইত্যাদি। চলুন তাহলে জানাযাক……..! ফ্রিল্যান্স ও ফ্রিল্যান্সার সাধারনত ওই সকল ব্যক্তিদের কাজ বা পেশা কে বলে যা স্বকর্মসংস্থান যুক্ত এবং কোন নির্দিষ্ট নিয়োগকর্তার সাথে দীর্ঘ মেয়াদে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ নয়, আর […]
  1. ডোমেইন-হোষ্টিং
http (hyper text transfer protocol) আর https (hyper text transfer protocol secure) এর পার্থক্য বুঝতে গেলে আপনাকে আগে end to end এনক্রিপশন কি তা বুঝতে হবে, আমি আপাতত সংক্ষেপে তুলে ধরলাম- ধরুন আপনার মা আপনাকে বক্সভর্তি কিছু মালামাল পাঠাবে, যার হাতে পাঠাবে সে যাতে বক্স না খুলতে পারে সেজন্য আপনার মায়ের হাতে ৩ টা উপায় […]
  1. ডোমেইন-হোষ্টিং
আপনি কোন ডোমেইন নেম রেজিস্ট্রেশন করার পর সেই ডোমেইনটির নাম আপনি কখনোই আর পরিবর্তন করতে পারবেন না। আপনি চাইলে নতুন করে অন্য নামে আরেকটি ডোমেইন রেজিস্ট্রেশন করে বা অন্য নামে একটি ডোমেইন কিনে আপনার ব্যবসার ওয়েবসাইটের জন্য ব্যবহার করতে পারেন। তবে, হ্যাঁ রেজিস্ট্রেশন করার পর যদি দেখেন ডোমেইনের বানানটি ভুল হয়েছে। তাহলে, সেক্ষেত্রে ডোমেইনটি ডিলিট […]

বিজ্ঞাপন

বিভাগসমূহ

সর্বশেষ কমেন্ট

Login

হেল্পার বাড়িতে আপনাকে স্বাগতম

আপনি কি আমাদের এই বাংলা কমিউনিটিতে যুক্ত হতে প্রস্তুত রয়েছেন
আমাদের সাথে যুক্ত হন